わたし流「ストレス＆疲労回復」のセルフケア

ご訪問をありがとうございます。

一昨日、高校１年生の双子が３週間のイギリス語学研修から帰国いたしました。

３週間、１８年ぶりに主人と２人っきりでしたので、なんと気楽だったことか！

それくらい子育ては大変だったということですね。

長女を筆頭に、男女の双子を育ててきたこと、今更ながら

「よく体がもったなあ・・・」と思います。

暑くてバテ気味の今日は

★ハイビスカス ★ローズヒップ ★ヒース（エリカ）

をブレンドしてみました。

ヒースはアルブチンを含んでいて、メラニン生成抑制効果が期待できるらしく、

お化粧水にするとシミ対策によいのですね♡

私は、ストレス & 疲労回復のセルフケアとして

アロマセラピーやハーブティーも手段として用いています。

ちょっと優雅っぽくて、いい感じ♡

ハーブの販売も 10g単位でしております♪

Shizuyo Kawai ♪